Gegužės 13-16 dienomis mokymo centre, MTP skyriuje ilgųjų pertraukų metu gyvenome sveikos gyvensenos ritmu! 😊
Kvietėme dėmesį atkreipti į fizinį aktyvumą, psichinę sveikatą, sveiką mitybą ir sveikos šeimos santykius.

Savaitė prasidėjo nuo fizinio aktyvumo pertraukos, kurios metu mokytoja M.Maglionok pravedė aktyvią aerobinę mankštą merginoms, o tuo tarpu vaikinai su mokytojais A.Kolaičiu ir K.Makarovu sportavo sporto salėje.

Antradienį aiškinomės kaip stiprinti psichinę sveikatą naudojant Mandalų piešimo terapiją. Psichologė K.Navickienė supažindino su mandalų reikšme ir piešimo būdais.

Savaitės viduryje I a. foje stalai buvo nukrauti sveikuoliškais užkandžiais. Profesijos mokytojos R.Gudonienė ir J.Narbutienė jėgas sujungė sveikos mitybos plotmėje. Vaišinomės traškia grūdų duonele su avokadų užtepėle, keksiukais be glitimo, sveikuolišku tinginiu ir kt. užkandukais.

Na, o sveikatingumo savaitę finalizavo šeimos dienai skirta pertrauka. Šią dieną sveikatos specialistė A.Katinienė dėmesį skyrė darnios ir sveikos šeimos sampratai, ragino visus pamąstyti kada laikas su šeima būna įsimintiniausias…

Sveikuoliškai spalvinga savaitė prabėgo nuostabiai! Ačiū komandai!

Metodininkė J. Bernotaitė

Sveikatingumo savaitė 2019-05